[...] rzucie dyskiem, dopuszczać do rywalizacji co najwyżej czterech-pięciu zawodników. Nie za bardzo w tej kwestii zgadza się z nim Małachowski. - Niech Robert postawi się też na miejscu zawodników, którzy są słabsi od niego. On należy do czołówki światowego dysku, niech zatem pomyśli też o innych kolegach z rzutni. Przecież każdy, kto uprawia rzut [...]
[...] Suskiego. Do urazu doszło w niedzielę w trakcie konkursu rzutu dyskiem w Światowych Igrzyskach Wojskowych w Brazylii. Mistrz Europy z Barcelony rywalizację zakończył na 10. miejscu z wynikiem 53.67, ale już w pierwszej próbie poczuł ból. - Naprawdę nieźle się czułem. Zależało mi na dobrym wyniku, ale od początku pobytu w Rio miałem pecha. W [...]
[...] swoje pierwsze pieniądze w lekkiej atletyce. Po raz pierwszy startowałem za granicą, ogromnie się stresowałem. Wszystko było nowe, nie wiedziałem jak mam się poruszać na miejscu. Byłem przerażony. Rzuciłem ok. 61 m i wygrałem, ale nie pokonałem nikogo utytułowanego. Wtedy jeszcze marzyłem, żeby rywalizować z Litwinem Virgilijusem Alekną, [...]
[...] firmy) zastępować będzie mu np. dwa posiłki białkowe(piersi, jajka itp), do tego niech dodaje płatki owsiane górskie których zaparzenie to błachostka. Do tego jak będzie na miejscu zaopatrzy sie w tuńczyki w sosie własnym. Ważne jest aby zjadał co najmniej 6posilków dziennie. Czyli do policyjnych 3, niech doda od siebie następne 3. Na miejscu [...]
Wiek: 15 Waga:56 Wzrost: 170 cm Obwód w biuście:83 Obwód pod biustem:76 Obwód talii w najwęższym miejscu:72 Obwód na wysokości pępka:77 Obwód bioder : 91 Obwód uda 55 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : hm.. nie wiem. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) [...]
[...] kg Obwód biustu: 84 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód bicepsa: 27.5 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód w talii: 67 cm Obwód uda: 57 cm Obwód łydki: 35 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) bieganie, rower, ćwiczenia [...]
[...] nie robi takiej rozgrzewki lub robi ją w sposób nieodpowiedni. Z racji że staram się walczyć z na prawdę dużymi jak na moje możliwości ciężarami - rozgrzewkę stawiam na miejscu nr1 po wejściu na sale treningową (4min pedałowania) następnie goły ciężar i duża liczba powtórzeń po 30powt. na każdą partię mięśni. W ten sposób mięśnie będą dużo [...]
wysłane 9 Czerwiec przez Koxamans rozgrzewkę stawiam na miejscu nr1 po wejściu na sale treningową (4min pedałowania) następnie goły ciężar i duża liczba powtórzeń po 30powt. na każdą partię mięśni. W ten sposób mięśnie będą dużo lepiej dokrwione i będzie dużo trudniej o kontuzje, w moim przypadku kontuzja nie wchodzi w grę - jak się za coś [...]
[...] nie martw sie nie tylko Ty tak miałeś, ja mam to teraz na codzien tylko ze w drugą mańke bo to ja jestem olewany. No ale to inna bajka. Zaglądaj co jakiś czas bo ktoś musi mnie za miche opierniczać- która i tak doskonała nie jest, ale w przyszłości kto wie. Zdróweczka... chociaż w obecnej sytuacji pogodowej chłodu byłoi by bardziej na miejscu
Agatha za duzo kombinujesz po prostu sie mierz zawsze w tym samym miejscu i zawsze tak samo Liczy sie zmiana a te masz znaczy ze wszytsko w poradku i cos sie dzieje
"W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki !! ;( a także uda" wybacz że to napisze ale nie ma to jak spory tyłek i fajne nogi:P ładnie wyglądasz, ale jeśli pragniesz zmian będę wpadał i motywował:) powodzenia!
[...] gazetkę śmiało kupić! chyba obecnie najbardziej fachowa prasa na rynku... co do mierzeń to zawsze przed nimi stań przed lustrem, napnij daną część ciała i zobacz w którym miejscu jest tak na oko najszerzej. Tam dokładnie przeprowadź taśmę i mierz. Dzięki temu pomiary będą zawsze w miarę stałe. Jeżeli te obwody które mierzyłeś rzeczywiście [...]
[...] z rzutów karnych) i 9 dla reprezentacji Italii. Już na początku tego sezonu Alex zdobył gola w mecz z Parmą, który Juve wygrał 1:0. Niestety sezon Juve zakończył na 2 miejscu, przegrywając w ostatniej kolejce mecz z Perugią i odając tym samym tytuł Rzymskiemu Lazio. Po tej pechowej kontuzji Alessandro Del Piero dojrzał, zaczął grać bardzej [...]
[...] czasami zapomina, że ten chłop nie weźmie na bicepsa nawet raz 20kg. Stanoł na srodku wzioł hantelki w ręce, stoi i nagle coś takiego, wypina się do przodu(stojąc w jednym miejscu, wypinał się okolicami penisa) jak by kobiete walił, ręce do tyłu i takie zamachy, robił to tak płynnie szybko xD a te hantelki tak wyrzucsał zeby wziaść, mniej [...]
[...] z ośmioma golami oraz tytułem najlepszego młodego gracza ligi na koncie. Sezon 2006/2007 Portugalczyk zagrał w 52 meczach we wszystkich rozgrywkach, strzelając w nich 23 gole, a także zaliczając 20 asyst. W klasyfikacji strzelców Premiership uplasował się na drugim miejscu, za Didierem Drogbą z Chelsea F.C. 250px-Cristiano_Ronaldo_(cropped)
[...] tym wypadkiem jechalem z grupa na pokaz(capoeira) do wolsztyna. jechalismy PKS-em a pod pks przyjechal koles takim wanem. ja usiadlem z przodu. Gdy zatrzymalismy sie przy miejscu gdzie mial byc pokaz wyszedlem z vana zakmnalem drzwi a w tym samym momencie kolega z grupy zatrzasnal te drzwi boczne i przytrzasnal mi srodkowego palca (a [...]
[...] buty a on ku**a w lakierkach w takich co ja do kościoła chodze, już pompa z niego ale nic myśle sobie zapomniał i nie chce mu sie do domu wracać dlatego ćwicze dalej i nagle wpada na slae właściciel siłowni taki dziadek i do niego : "W jakich Ty butach ćwiczysz???" a on "No co ? Najwygodniejsze! " - i w tym miejscu umarłem
[...] zaje koksem. Powiedziałem mu żeby poszedł ze mną na siłownię, to wtedy może zostać prawdziwym koksem, a nie tylko w grze. Pełen entuzjazmu poszedł ze mną. Jesteśmy na miejscu. Wchodzimy do szatni ( troche śmierdziało potem ). Ja wchodzę pierwszy, on drugi... nagle on staje, i mówi "nie, muszę wracać, źle się czuję" odpawiadam [...]
[...] z koksów: - Ty, a co Ci tak ta dziesiąteczka w łapce lata? Se balonem może poćwicz! Drugi się ze śmiechu zanosił, więc mówię: - Złamałem niedawno i się rehabilituję. - W którym miejscu poszła? To pokazuję na V kość śródręcza, a śmiejący się koks momentalnie poważnieje i rzuca: - Ooo! To sorry..., szacuneczek, bo widzę, że napierd*lane było...
Piotr Małachowski - sylwetka
